Aj tie najšťastnejšie páry sa hádajú a prežívajú ťažké chvíle, poznamenal psychológ.
Môžete svojho partnera hlboko milovať a zároveň byť na neho nahnevaní, nahnevaní alebo rozčúlení / : depositphotos.com
Americký psychológ Mark Travers pomenoval hlavnú vec, ktorá udržiava vzťahy pevné, a je podľa neho dokonca dôležitejšia ako láska. V článku pre CNBC Make It’s špecialista vysvetlil, že po rokoch štúdia párov si uvedomil, že skutočným faktorom, ktorý udržiava páry pohromade, je kompromis. A tento záver neustále potvrdzuje výskumom.
„Psychológovia definujú lásku ako emóciu. Ako všetky emócie, aj láska kolíše v závislosti od stresu, spánku, zdravia a množstva ďalších faktorov, ktoré ovplyvňujú náš každodenný život. Môžete teda svojho partnera hlboko milovať, a pritom byť na neho nahnevaní, nahnevaní alebo frustrovaní. Láska vás neochráni pred konfliktom ani nevyrieši vaše nezhody,“ povedal.
Podľa neho sa aj tie najšťastnejšie páry hádajú a prežívajú ťažké chvíle bez ohľadu na to, akú veľkú lásku k sebe majú. Rozdiel je v tom, že silné páry vedia: láska všetko nevyrieši, ale kompromis áno, dodal psychológ.
Travers zároveň zdôraznil, že kompromis funguje len vtedy, keď je založený na silnom pocite „my“.
Výskum ukazuje, že páry, ktoré svoje konflikty opisujú pomocou „my“ (rozhodli sme sa, porozprávali sme sa, našli sme riešenie), sa po nezhodách cítia viac prepojené a spokojné. Keď obaja partneri vnímajú kompromis ako spoločné úsilie, a nie ako prehru, posilňuje to ich puto.
„Kompromis nevyzerá vždy romanticky. Niekedy znamená súhlasiť s tým, že si pozriete film, ktorý by ste si sami nikdy nevybrali. Inokedy to znamená počúvať partnera, ktorý si vylieva svoje emócie, a zdržať sa nutkania okamžite ponúknuť riešenie. Vo vlastnom manželstve som sa naučil, že vzťahy si zriedkakedy vyžadujú obrovské obete. Namiesto toho si môžete vybrať, či ste ochotní vyjsť partnerovi v ústrety na polceste,“ podelila sa o svoje skúsenosti odborníčka.
Podľa neho je najdôležitejšie, aby bol každý vypočutý a rešpektovaný a nikto nemal pocit, že musí „vyhrať“ alebo „mať pravdu“. Keď neustále beriete do úvahy potreby toho druhého, budujete niečo, čo samotná láska dosiahne len zriedka: spoľahlivosť.
Pripomeňme si, že predtým bolo vymenovaných 11 zvláštnych zvykov v správaní mužov, ktoré nenápadne odpudzujú ženy.
