Odborník nielen vymenoval, ktoré frázy naznačujú, že rodičom chýba citové uvedomenie, ale aj poradil, ako tomu čeliť.
Glowiak poznamenal. že bolesť spôsobená emocionálne nezrelými rodičmi zostáva chronická aj v dospelosti / foto: pixabay.com
Rodičia sú učitelia a poradcovia s otvoreným srdcom a ušami, ktorí by mali klásť na prvé miesto záujmy svojho dieťaťa. Ale ľudia, ktorých vychovávali emocionálne nezrelí rodičia, mohli mať pocit, že v ich rodine niečo nie je v poriadku, píše Parade.
„Vyrastať s emocionálne nezrelými rodičmi je ako snažiť sa postaviť dom na pohyblivom piesku: bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte vytvoriť stabilitu, základy pod vami sa neustále pohybujú,“ povedal psychológ Matt Glowiak pre Parade.
V článku sa zdôrazňuje, že slová môžu v skutočnosti spôsobiť väčšiu bolesť ako klacky a kamene. Navyše bolesť spôsobená emocionálne nezrelými rodičmi zostáva chronická aj v dospelosti.
„Ich slová často zraňujú, zahanbujú alebo umlčujú. Tieto výroky časom formujú to, ako vnímame sami seba a ako sa správame k druhým,“ vysvetľuje odborník.
Glowiak odhalil sedem typických fráz, ktoré používajú emocionálne nezrelí rodičia, teda tí, ktorým chýba emocionálne vedomie a sebakontrola:
1 – Si príliš citlivý
Pravdepodobne nebolo len nepravdivé, keď vám povedali, že ste „príliš citliví“ alebo „preháňate“. V dôsledku toho môžete začať pochybovať o svojich vlastných pocitoch. Glowiak však upozornil, že problémom nie ste vy.
2. Pretože som to povedal alebo povedala
„Táto fráza, ktorá sa používa skôr ako prostriedok ukončenia rozhovoru než ako vysvetlenie, potláča zvedavosť a kritické myslenie. Odráža potrebu rodičov kontrolovať komunikáciu a zanecháva v deťoch pocit bezmocnosti a necitlivosti,“ uviedol lekár.
Poznamenal, že dieťa sa z tejto frázy nenaučí nič dobré.
3 Prestaň plakať, lebo ti dám dôvod na plač
Táto fráza tiež stráca na popularite, ale možno ste ju ako dieťa počuli mnohokrát, ak boli vaši rodičia citovo nezrelí.
„Táto hrozba v sebe nesie desivý odkaz: emócie tu nie sú v bezpečí. Je znakom emocionálnej nezrelosti, pretože stavia nepohodlie rodiča nad potrebu dieťaťa po pohodlí a bezpečí,“ poznamenal Glowiak.
4 – Vždy niečo pokazíte
Toto nie je pravda, aj keď ste tomu verili vtedy a veríte tomu aj teraz. Podľa lekára emocionálne nezrelí rodičia, ktorí používajú túto frázu, majú tendenciu premietať svoje frustrácie na svoje deti a nespravodlivo z nich robia obetných baránkov.
5. Robím pre teba všetko
Odborník poznamenal, že tento výrok znie ako vyjadrenie nadmerného sebaobetovania. Jeho cieľom je však často vyvolať v deťoch pocit viny, aby sa podriadili.
6. Si ako tvoj otec, matka alebo iný príbuzný
Tón citovo nevyvinutého rodiča zvyčajne dáva jasne najavo, že táto veta nie je kompliment.
„Táto fráza používa porovnávanie ako zbraň a často má negatívnu konotáciu. Je emocionálne nezrelá, pretože redukuje identitu dieťaťa na chyby niekoho iného namiesto toho, aby dieťa vnímala ako jedinečnú osobnosť,“ vysvetľuje Glowiak.
7. Som tvoj otec alebo tvoja matka, nie tvoj priateľ
„Hranice sú dôležité, ale táto fráza často signalizuje citový odstup. Naznačuje, že srdečnosť a spojenie sú nezlučiteľné s autoritou, čo môže v deťoch zanechať pocit izolácie a nedostatku podpory,“ vysvetlil lekár.
Glowiak radí naučiť sa hovoriť o svojich emóciách, ak vám niekto blízky ublížil slovami. Radí tiež stanoviť si hranice a nemusieť sa za to svojim blízkym ospravedlňovať. Poslednou radou je budovanie emocionálne bezpečných vzťahov. Majte okolo seba ľudí, ktorí počujú, čo máte na srdci, a rešpektujú vaše pocity.
Ďalšie rady od psychológov
Už skôr My informoval, že psychológovia uviedli 12 fráz, ktoré používajú emocionálne nezrelí ľudia. Komunikácia s nimi môže byť skutočným problémom, pretože pri najmenšej kritike zaujímajú obranný postoj, neustále presúvajú vinu na iných a tiež radi naliehajú na súcit.
Napísali sme tiež, že muži, ktorí nedokážu udržať záujem ženy, majú tendenciu mať týchto 11 zvláštnych zvykov. Tieto detaily sú málokedy nápadné, ale práve ony vytvárajú prvý dojem, ovplyvňujú komunikáciu a pocit príťažlivosti. Mnohí muži robia rovnaké chyby a neuvedomujú si, že ženu emocionálne „odstavujú“.
